5月27日，山西焦煤集团公司召开2017年党委会董事会...
改革开放以来，随着经济的不断发展，人民的生活水平得到了极大地提高。中国已经从物质贫乏的时代步入了物质过剩的时代。市场上的商品琳琅满目，应有尽有，人们的购买力越来越强，甚至很多人在物质的刺激下，其购物欲望和贪婪已经到了无法控制的地步。
但是，在如今这个追逐金钱和物质的年代，你会发现，欲壑难填！很多人陷入了深深的困惑。
当你拥有了很多物质之后，你还会渴求更多。房子越住越大，车子越开越好；生活用品已经齐全，但还想要在各个细节上更加精致一些，分工更加明确一点。于是各种物品被搬进了我们的家，哪里都塞得满满当当。想找的东西总也找不到、无用的物品天天束之高阁、家一步步沦为仓库。
没有空间，没有清空，这种满的状态令人精神压抑。一瞬间，仿佛我们已经不是物品的主人，反而成了物品的奴隶。它加剧了我们的焦虑、狂躁，影响了我们的工作、生活。
生命需要留白，家需要空间。
现在极简主义已经成为越来越多人的生活理念。那么什么是极简主义呢？
极简主义更多的是一种生活方式和价值理念。它追求生活上的极致简约，只保留最简单纯粹的生活所需，回归生活的本质。生活用品要少而精，这种物质上的简化并不是要求人们去过俭朴的生活，做苦行僧，而是一种更高的生活智慧。它迫使你从纷繁复杂的物质中抽离出来，以一种上帝视角去审视这些东西，选择自己真正需要的或者能够最大限度带给自己享受的物品，其他的物品则要尽可能的舍去。这样的生活方式更注意生活品质，它把人们对纷繁物质的各种标准转移到一个统一的标准上去，那就是自身体验。
香港著名影星周润发先生就是极简主义生活的奉行者。作为名人，他身边没有保镖，外出没有豪车，坐地铁、挤公交、逛菜市场，行动自由，被网友戏称为“香港市民周先生”。摆脱了那些名利的困扰，回归本质的他就是一位香港的普通市民，过着普通的生活。这样的生活状态让他更自由，更舒适，体验感最好。所以他摒弃那些外在的物质。他是财力不雄厚么？他是一位慈善家，将56亿港币全部捐给香港慈善事业。
“乔帮主”乔布斯最爱的行头：黑色上衣、宽松牛仔裤、恒久不变的大头鞋。简单的衣着下面包裹着一个简单的思维，这才有其简约的经典之作——苹果手机。他是一个无聊的人么？他喜欢摇滚乐，喜欢旅行。
极简的生活方式是选择，与贫富无关，与理念有关。
同样，在进行物质简化的同时，也是在为我们的心灵减负。真正把心门打开，开始去想什么对你来说才是最重要的，是你愿意花时间去做的事情，而不是把珍贵的时间分散给无数无关紧要的小事。在这样的生活理念下，你会卸下生活中沉重的负担和包袱，远离恐惧、烦恼、焦虑、狂躁和抑郁，轻装上阵，精神清爽，身心愉悦，重获自由。
说到极简的生活理念就不得不提《断舍离》这本书。《断舍离》是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生理念。所谓“断舍离”就是将简化生活的行为用断、舍、离三个字精炼概括：
断=不买、不收取不需要的东西；
舍=舍弃多余无用的东西；
离=脱离对物质的执念与迷恋。
断舍离的过程就是清理物品和内心的过程，透过清理物品，来清理混乱的内心。这是一种从加法向减法转换的过程，在这个过程中发现自己，了解自己，最后把一切不喜欢和不用的物品坚决清除出家门，切断与它们的关系。
通过不断地进行这样的训练，我们会重新审视自己，从关注物品转换为关注自我，一旦开始这样的思考，并致力于将身边所有“不需要、不舒服、不适合、不喜欢”的东西替换为“需要、舒服、适合、喜欢”的东西，你会发现周边的环境瞬间变得清爽、整洁，精神也会为之一震，生活质量和工作效率都会提高。所以，这就是“断舍离”的精髓，就是重新实现对人生的掌控，拿回驾驭生活的主导权。
与此同时要做的是，买的物品必须少而精，从源头控制，讲究物品的质量、使用频率和效果。
比如买衣服的时候，在保证质量的前提下，选择最让你“怦然心动”的那一件。这个方法非常灵，可以明显减少购物的数量，还可以避免面对满满衣柜，却找不出一件自己称心如意的衣服的这种情况发生。事实证明，这种喜爱感有利于提高物品的使用频率，最大化发挥物品价值。
极简主义是一种生活哲学，清理房间杂物仅仅是开始。当你尝到甜头后，可以将这种理念进一步拓展到生活和工作的各个方面，这会让你把精力集中在更好的实现自我价值，更好地为社会服务这些重要的事情上，而不是浑浑噩噩，不知所以，忙忙碌碌却一事无成。
一辈子很短，想要的又太多，学会做减法，删繁就简才能抓住核心，才能轻装上阵。人活到极致，一定是素与简。简到极致，便是大智，便是大美。
（作者单位：汾西矿业总医院）