8月23日，山西焦煤集团公司党委书记、董事长武华太...
为打赢疫情防控阻击战，全国上下万众一心，众志成城。我们在家中多了陪伴家人的时光。我们心平气和辅导孩子功课，我们积极努力带家人进行体育锻炼，我们祈愿疫情赶紧结束。这段时间让我们认识到强身健体的重要性，认识到家人亲情的重要性。无论是现在，还是以后的日子，我们需要经常调整心理状态，时刻为自己减轻压力。
我们用运动处方，保持心理健康，让我们时刻美美哒。我们在保护自己不被病毒侵害的时候，也要呵护我们的心理健康。尽管我们忙于网课和家务，有时候作息不规律，但是一定要好好运动。每个女性都是超人。强壮身体的最好方式就是自律和运动。哪怕不能户外运动，我们也带着家人和孩子居家运动。广播操、广场舞、八段锦……我们带家人一起动起来。虽然只能待在家中，但丝毫不影响我们运动的热情。家人一起运动，互相指导，互相鼓励，可以取得很好的效果。
我们用饮食处方，呵护家人健康，让我们时刻精力充沛。这段时间，我们健康饮食，少点外卖，为家人和孩子打造营养的大餐。每个女性都是营养大餐的策划师。更放心营养的美食背后是我们对家人的爱。一家人围坐在一起，好好吃饭，通过饮食增强免疫力，为身体提供足够的营养素。每个朋友圈里的成功大餐都是我们第二天要开始尝试的新菜谱。每个原来都认为特别难的菜谱我们都要不断尝试、挑战，各个攻破。为了家人，我们辛苦忙碌但内心甜密。
我们用陪伴处方，增加家庭沟通，让我们家庭时刻暖融融。有时候心理病毒比身体病毒更加可怕。每天网络带给我们方便快捷信息的时候，也带给了我们很多的不安和抑郁。人们的幸福来自人际关系，可现实中我们与家人的沟通中缺少共情和倾听。每个女性都是温馨氛围的营造师。这段时间我们多了很多亲子时光，陪伴孩子做作业、讲故事、玩游戏。那些原本因忙碌而被放置一旁的书籍充实了这段时光，原来因为忙而欠下孩子的故事时间这次也补齐了。
除了勤洗手、多通风、戴口罩，这场战疫带给我们的全民教育还很多。让更健康的生活方式走进人们的日常生活中，也让每个女性更加学会爱家人、爱生活。以爱为名，处处精彩，处处美好，处处都值得回忆。
让我们常怀感激感恩之心，不断努力做最好的自己，拥抱每个美好的明天。
（作者单位：山西焦煤党委宣传部（新闻中心））