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发布时间: 2021-12-22 09:45:00     作者:杜清泽      来源:山西焦煤网      点击次数:

早晨,汾河公园的步道上,总会看到奔跑者的身影。或一两个,或三五成群,匆匆越过你的身旁。伴着急促而有力的呼吸声,汗滴挂在他们的额头,浑身散发着热气,个个热血沸腾、朝气蓬勃。

在这些奔跑者中,有些人已经坚持跑了好多年。我经常见到的一个人跑龄至少在十几年,每天跑十多里。听说他起初是由于睡眠不好,几乎抑郁了,在别人的建议下尝试跑步,却收到了意想不到的效果,随后便坚持了下来。除了雨天,他几乎每天都坚持跑步,身体越来越强,精神状态越来越好,他说如果哪一天没跑步,反而觉得不舒服。

我很羡慕和钦佩这些坚持奔跑的人,他们身上有一股自信和韧劲。无论是克服跑起来消耗卡路里带来的肌肉酸痛,还是克制心魔作祟的惰性,都是需要勇气和毅力的。大多数人已经习惯了慢条斯理地生活、四平八稳地处事,根本没有想过改变生活节奏,总会找各种理由搪塞过去。

我也尝试着走走跑跑,跑起来的时候感觉真的不一样,哪怕只是小跑。跑步时,身体是向上和向前的,我们需要调动身体更多的肌肉,人就有了跃动感和征服欲。

跑步不仅活动了筋骨,思维也随之变得敏捷,我们会不自觉地冒出许多新的想法、新的冲动,感觉有许多美好的事情等着我们去做,心里自然充满了希望和力量。平时解决不了的难题,有时也会灵光一闪,有了很好的解决办法。

我的朋友和同学中,有些还跑出了名堂。比如一位女同学,她不仅日常坚持跑,还参加各种马拉松比赛,虽不是佼佼者,却让人佩服。更了不起的是,她挑战自我,穿越了西藏的一座雪山,勇气和胆量着实让人钦佩。

今年国庆节期间,我的一位男同学,从山西老家骑行到北京再返回,这种行动也让我深深震撼。他工作之余,已经用双腿丈量过县里的大部分乡村。乡土风情能说出一大堆,真是很有意义且充实。

静和动是不一样的,人闲下来的时候,总会有纷繁复杂的想法涌入脑海。刻意回避的、无法抗拒的,喜悦的、愁苦的,单位的、家里的等等,统统会在静下来时出现,搅乱你的思绪,打乱你的作息。

这时,不如让我们动起来,抖落身上多余的负载。在忙忙碌碌的工作和平凡普通的生活之余,即使我们做不了领跑者,也要做一名不落伍的跟跑者。

汾河步道上,甩动马尾辫的姑娘、扎着头箍的小伙子,都脚下带风地奔跑着。年龄稍大的也不甘示弱,奔跑起来也是铿锵有力。

奔跑者是追赶时间的人,是与生命赛跑的人,是身心强健的人。他们奔跑的气息,不仅感染了我,也影响到许多同行的路人。

让我们的身体和思想都奔跑起来吧,不要把时间花在患得患失、左顾右盼上,只管一股脑地向前、向前、向前……

(作者单位:西山煤电西曲矿)

责任编辑:兰洁

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